야관문 복용법, 야관문 술 담그는법, 야관문 효능
야관문?! 야간문?!
저는 맨처음 이 단어를 들어본게 삼시세끼에서 들어 봤네요.
저는 뭔가 했는데 약초 같은 것이라더군요.
해당 프로그램에서 열심히 야관문을 먹는 것 같던데...
오늘은 야관문 복용법, 야관문 술 담그는법에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다.
야관문 효능
야관문은 호흡기, 간, 비뇨, 생식기의 기능을 좋게 한다고 합니다.
특히 남성들의 원기회복에 탁월하다고 하네요.
한의학에서는 야관문의 기능을 세 가지로 나누고 있다고 합니다.
1. 간과 신장을 건강하게 하여 눈의 피로회복과 숙취에 효능
2. 세균을 억제하는 효과로 염증과 종기에도 효능
3. 폐와 기관지의 기능을 강화해서 해수와 천식에 효능
이러한 야관문은 주변에서 쉽게 볼 수 있는 풀이라고 합니다.
가을이 제철이라고 하는데요.
야관문의 복용법에는 여러 가지가 있지만, 먼저 야관문 술 담그는법을 보겠습니다.
야관문 술 담그는법
먼저 야관문을 인터넷이나, 약재상에 가셔서 구입을 해주세요.
그리고 깨끗하게 씻은 다음 그늘진 곳에서 잘 말려주시기 바랍니다.
씻을 때는 너무 빡빡 씻지 마시고, 쌀을 씻듯이 하시면 됩니다.
다음 바짝 마른 야관문과 담금주를 준비해주세요.
아무래도 알콜 도수가 높은 것일수록
좋은 성분 추출이 잘 된다고 합니다.
보통은 야관문 100그람에 술 1리터 정도면 된다고 하는데요.
비율은 조금 더 자유롭게 해도 될 것 같습니다.
야관문 효능이 잘 나오는 시점은 백일이 되었을 때라고 하네요.
100일 되면 주위에 친한 사람 불러서 같이 개봉해서 먹는 거죠.
야관문 술 담그는법은 이렇게 간단합니다.
야관문 복용법
이렇게 만든 술은 아침저녁으로 소주잔 한잔씩만 하시기 바랍니다.
물론 잘 말린 야관문을 차로 마셔도 건강에는 좋지만, 술로 먹는게 가장 효과가 좋다고 하네요.
그런데 술로 먹는 것보다 더 좋은 방법이 있으니 바로 야관문 술에 들어있는
알콜을 증발시켜서 마시는 것이 최고의 효과를 볼 수 있다고 합니다.
사진은 TV에 실제 방영된 내용을 가져왔습니다.
특히 야관문 안에는 폴리페놀이라는 항산화 효과에 좋은 성분이 있는데,
야관문 주를 끓이면 이 성분이 66%나 증가한다고 합니다.
폴리페놀은 우리 몸의 유해산소를 무해산소로 바꿔주는 역할을 하는 물질입니다.
그러니 술로 드시지 말고 끓여드세요.
이렇게 간단하게 야관문 복용법, 야관문 술 담그는법, 야관문 효능에 대해 알아보았습니다.
무슨 좋은 약이라도 과식, 과음은 좋지 않으니 조금씩 꾸준히 드시기 바랍니다.
오늘도 좋은 하루 되세요.
감사합니다.
