잉어 효능 및 잉어즙 효능!!!!
갈수록 우리나라의 출산율이 적어지고 있는데요.
인구 통계 조사를 하는 곳에서 우리나라 인구가
조금씩 감소하기 시작했다는 기사를 본적이 있습니다.
저출산 문제, 고령화 문제, 결혼 포기 세대, 문제인 것 같습니다.
저희 집에는 자녀가 두명입니다.
그러면서 자연스럽게 잉어즙을 먹게 되었죠.
그런데 맛은 정말 없습니다. 비릿하기도 하고... ㅜㅜ;;
하지만 몸에 좋다니 먹어야죠.
오늘은 잉어 효능 및 잉어즙 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
여러분은 등용문이라는 말 많이 들어보셨죠?
이게 잉어에서 나온 말이라고 합니다.
중국 용문(황하강)이라는 급류를 거슬로 올라가는 잉어는
용이 되어 하늘로 올라간다는 말에서 나온 한자어라고 합니다.
이렇듯 잉어는 힘이 좋은 대표 생선(?)이죠? 몸 보신에 좋다고 알려져있습니다.
잉어 효능
이뇨효과 :
잉어의 대표적인 효과로 몸이 잘 붓을 때 먹으면 붓기를 빼준다고 합니다.
이러한 효과 때문에 산모들이 출산 후에 많이 먹습니다.
하지만 항상 과식 하지는 마세요^^
피로회복 :
남성의 스태미너에도 좋은 효과가 있습니다.
특히 피로회복을 위해서는 탕으로 드시는 것을 추천드립니다.
푹 고아서 드세요.
결핵 및 기침 :
잉어는 예전부터 내려오는 결핵용 특효약이었다고 합니다.
또한 기침이 심하거나 숨이 가빠지는 천식과 비슷한 증상이 있을 때
잉어를 많이 먹었다고 하네요.
잉어를 찜으로 익혀서 먹을 때 마늘을 듬뿍,
식초를 넣은 초장에 찍어드세요.
혈액순환 :
잉어 효능의 대표적인 효과중에 하나입니다.
기운을 복 돋아 주면서 혈액 순환을 도와주기 때문에,
냉수족증이 있으신 분이나 출산 후에는 꼭 챙겨드시죠.
소모적 질환 :
예전에는 잉어로 죽을 많이 드셨다고 합니다.
특히 찹살과 마늘 생강을 넣고 잉어를 푹 고아서 죽을 먹으면,
몸에 기운이 많이나고 만성적 소모적 질환에도 효과가 좋았다고 하네요.
식욕을 돋구어 주기 때문에 입맛 없으신 분들에게 좋을 것 같습니다.
잉어즙 효과
잉어를 푹고아서 국물을 내는 과정에서 엽산이 대량으로 나온다고 합니다.
그래서 임신 초기에 잉어를 드시는 분들이 계시죠.
태아에게 영양을 많이 주고, 출산 후에도 효과를 볼 수 있다고 하네요.
또한 모유수유를 하려고 하시는 분은 영양가가 정말 많은 모유가 나온다고 합니다.
이상 잉어 효과 및 잉어즙 효과였습니다.
오늘 하루도 기분 좋은 하루 되세요.
감사합니다. ^^
